仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

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【新西兰生活网 nzlifenz.com】改掉一项坏习惯,到底会对一个人产生多大的影响呢?

如果把时间倒退3年,恐怕Kenny自己也不会相信,

仅仅是戒酒而已,居然真的会让自己的生活发生了翻天覆地的变化。

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

如今已经37岁的Kenny在戒酒之前,平均每天都要喝12-24瓶啤酒,几乎每天都会喝醉,每周至少有三四次会喝到不省人事。

有一次,他买了一箱啤酒,并信心满满地做好了饮酒计划:每天3-4瓶,一周喝光。

在当天晚上八点钟,Kenny打开了第一瓶啤酒……

结果,仅仅三个小时的时间,他就喝了19瓶啤酒。

第二天痛苦无比地醒来之后,他终于明白,自己必须得戒酒了。

Kenny看着镜子里的自己,然后给自己拍下了戒酒一天后的第一张照片。

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

就这样,他开始了戒酒行动。

一开始,他几乎每天都会犯酒瘾,所以在头一个月里,他时刻都要跟自己做着最艰难的斗争。

但在戒酒30天之后,在无意之间,Kenny突然发现自己的外貌已经产生了巨大的改变。

他变得清醒,而且精神多了。

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

在看到这样可喜的变化之后,Kenny重新坚定了自己的信心,并决定就用拍照的形式记录下自己戒酒的过程。

于是就这样,Kenny开始记录起自己在戒酒之后每一个阶段所产生的变化。

60天,90天,6个月,9个月……

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

他开始乐此不疲地记录自己外观上的改变,并分享给自己的家人。

他开始检查自己过去的生活,了解到饮酒,尤其是酗酒给他的生活带来的混乱和麻烦。

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

就这样,Kenny努力地戒着酒,试图把生活恢复原状。

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

最终,在Kenny戒酒一年之后,他又拍了一张自拍,还把它Po到网上,称之为“清醒的进步”。

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

一开始,他只是想说这样的举动,能够给一些像他一样的成瘾者一些鼓励和帮助,如果能帮到人就最好了。

但令Kenny没想到的是,他的经历却一下子火了起来,网友们都惊讶于他的改变,给他送上了最诚挚的祝福,

然后纷纷跟他打听,如何改掉酗酒的恶习,怎么才能像他一样找回真正的自己。

看到自己的照片能够有这么大的能量,Kenny决定将这个传统继续下去,在之后戒酒过程中的每一个时间节点,他都会放上自己的自拍。

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

而且令他没想到的是,因为戒酒,他还得到了一种全新的生活,充满了他意料之外的快乐,幸福和自由。

因为他不用再每天醉醺醺的醉生梦死,所以如今的Kenny有了大把的时间来培养自己的兴趣爱好。

“如今我已经成了一名狂热的读者,我喜欢学习新鲜事物和阅读非小说类的图书和传记。

而且,最近我还开始尝试学习绘画了,这是我人生的一项全新的旅程。”

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

“自从戒酒以来,我已经减了34公斤的体重。

我开始规划自己的饮食,并开始锻炼身体,现在最喜欢的运动是瑜伽。”

“戒酒彻底改变了我对运动和健康生活的认知,

在这清醒的3年多的时间里,每一天都是美好的一天,

每天我都迫不及待地想体验一下我从来没做过的事,

或者认识一个值得我去学习的人。”

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

这样看效果似乎也不够明显,但如果把一头一尾的两张照片直接进行对比的话,

大概就能看出这其中的改变到底是有多么惊人了。

仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

有时候,生活就是这样,

只要改掉一点点的恶习,就足以让人收获一份全新的人生……

ref:

Guy Stops Drinking Alcohol, Shows How Much Sobriety Changed Him In 3 Years

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杏花盒:好的,我要开始戒奶茶了

吃和睡hugs:戒酒,调整饮食,运动除了戒酒戒奶茶,其他的臣妾一项都做不到阿!!!!

丹台梦觉:颜值没啥变化,精神状态好多了是真的

NeverMind_CaZ:但是我本人……真的是五分钟鸡血

我和莫蒂是同学:他是怎么做到说戒就戒的?我想戒拖延症,毅力根本不够

杏仁巧克力973:我戒糖了,小半年时间。喜欢运动,喜欢健康饮食,感觉生活中甜腻的食物太多。直接断了!也不知道会有什么变化,至少对牙应该挺好。

2019不再做SB和BS的事:感觉人整体都更向上更开心了

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仅仅是戒酒三年,他的变化简直让人惊叹!

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