在家裡美白牙齒

【紐西蘭生活網 nzlifenz.com】照鏡子時,經常喜歡看看牙齒,畢竟笑容里最顯眼的除了眼睛就是牙齒了。皮膚可以用化妝品,牙齒美白確實是個難題,怪不得古人「笑不露齒」。還是下功夫研究一下如何自己美白牙齒吧:

1,含檸檬片

(太酸~!忍忍就習慣了)

刷牙後含檸檬片或檸檬汁,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果。

2, 多吃含高維C的熱帶水果

(這個我非常喜歡~)

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等癥狀,當然就會很醜。

3,多吃青蘋果

(酸,又是酸~)

(哦哦,放錯了,請看下圖:)

多吃青蘋果,把它當作飯後零食食用。堅持!讓牙齒變得白凈。

4, 多喝乳酪

(呵呵~)

在餐桌上準備一些乳酪經常喝一喝吧。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,保護牙齒免受其他色素的著色。

5,含食醋

(最狠招數兒~)

陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精。含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!

 (就是它。。。嗚嗚嗚~)

但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)。

不能連續,經常做,大約2個月左右做一次就好,否則對牙齒不利。是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。

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