在家里美白牙齿

【新西兰生活网 nzlifenz.com】照镜子时,经常喜欢看看牙齿,毕竟笑容里最显眼的除了眼睛就是牙齿了。皮肤可以用化妆品,牙齿美白确实是个难题,怪不得古人“笑不露齿”。还是下功夫研究一下如何自己美白牙齿吧:

1,含柠檬片

(太酸~!忍忍就习惯了)

刷牙后含柠檬片或柠檬汁,覆盖牙齿,能有很好的美白效果。

2, 多吃含高维C的热带水果

(这个我非常喜欢~)

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状,当然就会很丑。

3,多吃青苹果

(酸,又是酸~)

(哦哦,放错了,请看下图:)

多吃青苹果,把它当作饭后零食食用。坚持!让牙齿变得白净。

4, 多喝奶酪

(呵呵~)

在餐桌上准备一些奶酪经常喝一喝吧。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受其他色素的着色。

5,含食醋

(最狠招数儿~)

陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精。含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!

 (就是它。。。呜呜呜~)

但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)。

不能连续,经常做,大约2个月左右做一次就好,否则对牙齿不利。是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

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